パーソナルトレーニング モーション 公式サイト
お気軽にお問い合わせください
090-1493-1206

サービス

ホーム > サービス > アセスメント

アセスメント

身体の状態を把握するために実施します。
アセスメント結果とご希望を考慮した上で、
ストレッチやエクササイズメニューを構築します。

 

立位姿勢チェック

タブレット端末を使用して立位姿勢を撮影し、姿勢の状態を確認します。


体組成測定

簡易体組成計を使用して体重・筋肉量・体脂肪量を測定します。
その日の体調や食事、水分摂取量で数値が変動する場合がございます。


柔軟性/筋力測定

背部や大腿部などの柔軟性の測定や下肢筋力の簡易テストを実施します。