パーソナルトレーニング モーション 公式サイト
お気軽にお問い合わせください
090-1493-1206
[受付] 10:00~18:00(不定休)

サービス

ホーム > サービス > アセスメント

アセスメント

入会時とトレーニング期間に応じて定期的にアセスメント(身体評価)を実施します。
アセスメント結果は、お客様の身体の状態の把握やトレーニングメニューの再構築、トレーニング目標設定の参考に使用します。

 

アセスメント項目

立位姿勢チェック

タブレット端末を使用して立位姿勢を撮影し、姿勢の状態を確認します。


体組成測定

簡易体組成計を使用して体重・筋肉量・体脂肪量を測定します。
定期的に測定する場合は、初回測定時の身体状態(食前/水分摂取前など)と同程度に近づけていただき測定結果の誤差を限りなく少なくします。


柔軟性/筋力測定

背部や大腿部などの筋肉の柔軟性や下肢の筋力を測定します。