アセスメント
身体の状態を把握するために実施します。
アセスメント結果とご希望を考慮した上で、
ストレッチやエクササイズメニューを構築します。
立位姿勢チェック
タブレット端末を使用して立位姿勢を撮影し、姿勢の状態を確認します。
体組成測定
簡易体組成計を使用して体重・筋肉量・体脂肪量を測定します。
※その日の体調や食事、水分摂取量で数値が変動する場合がございます。
柔軟性／筋力測定
背部や大腿部などの柔軟性の測定や下肢筋力の簡易テストを実施します。
メニュー／料金
メニューは、30分間と60分間がございます。
メニュー内容につきましては、当日の体調や
ご希望に合わせて随時変更いたします。
メニュー
| ベーシック | 所要時間 | 30分間 |
|---|---|---|
| 料金 | ￥3,000 （税込） |
|
| レギュラー | 所要時間 | 60分間 |
| 料金 | ￥5,000 （税込） |
- 予約状況に応じてご利用時間の延長が可能です。
メニューは10分毎、￥1,000で延長できます。
ご予約からご来店について
- 1
- WEBもしくは電話で来店予約
- 完全予約制となっております。
来店予定日の前日までにご予約ください。 - WEB予約の場合は、お客様のご希望を予約ページの「連絡事項」に具体的にご入力ください。
（例：肩の張りをエクササイズで改善したい） - 電話予約の際は、氏名、電話番号、ご希望等をおうかがします。
- 完全予約制となっております。
- 2
- 予約日時に来店し、利用規約等の確認とヒアリングを受ける
- 安全にご利用いただくために利用規約のご確認と利用開始申込書をご記入いただきます。
- ヒアリングではお客様のご希望、健康状態（既往歴、現病歴など）をおうかがいします。
- 3
- アセスメントを受ける
- 4
- ストレッチ、エクササイズメニューの開始
- 動きやすい服（更衣室あり）、シューズ、飲み物、タオルなどをご準備ください。
お支払い方法
お支払い方法は、現金支払いのみとなります。
スタッフ
氏名
半澤 祐樹（ハンザワ ユウキ）
保有資格
- 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者資格
（JATI-ATI） - 健康運動実践指導者
ごあいさつ
この度は「 PERSONAL TRAINING MOTION 」のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
MOTION は、運動習慣の有無や年齢、ライフスタイルを問わず身体のケアを必要とする方のためのサービスをご提供しております。
日々の身体のケアにお役立てください。
ご予約／お問い合わせ
電話
090-1493-1206※受付時間は、各日のご予約可能時間に準ずる
メール
WEB予約
※来店予定日の前日までにご予約ください。
RESERVA会員に登録すると、
ご予約時に入力の手間が省けて便利です。
また、予約履歴の確認やキャンセルができます。
キャンセルについて
予約時間の12時間前まで
キャンセルを受け付けております。
店舗紹介
店舗
福島県福島市方木田字古川5-5
シティハイツ1階テナント
駐車場
店舗前1台、店舗裏1台（No.5）
無料体験
MOTIONでは、無料体験を行っております。
ご体験いただけるメニューは、所要時間が
30分間のベーシックメニューとなります。
体験内容はご予約の際にお伝え頂いた
ご希望に沿ったものが中心です。
完全予約制ですのでご予約の上、ご来店ください。
ご体験いただけるメニューは、所要時間が
30分間のベーシックメニューとなります。
体験内容はご予約の際にお伝え頂いた
ご希望に沿ったものが中心です。
完全予約制ですのでご予約の上、ご来店ください。